便秘

[監修済] 酵素サプリメントで便秘スッキリで肌荒れ改善

以前から、ダイエットには酵素が良いと、雑誌やテレビ等で見たことがあったので、インターネット通販で検索して、評判の良い「青パパイヤ」の身から取れる、酵素のたっぷりと入ったサプリメントを購入してみました。青パパイヤの酵素は、食物の消化吸収を助けてくれるので、カロリーが高くて脂っこい食事を好む人にピッタリだと言われており、普段からお酒のお付き合いが多く、不規則な時間に脂っこい食事を摂取する機会の多い自分にとっては、とても強い味方となりました。

まず、酵素サプリメントを飲むタイミングは大抵食事の前なんですが、お水と一緒に小さなタブレットタイプのサプリメントを8錠ほど飲んでおきます。味は柑橘系のような爽やかな風味と酸味があり、まるでラムネ菓子のような感覚で、とても飲みやすいです。その後は、いつも通りに食事をするだけ。その日は酵素サプリメントが効いているのか、飲んでいても悪酔いしたり、体がだるくなるような事も無く、割りと調子が良いと思いました。

そして、サプリメントを飲んだ日と飲まない日の大きな違いと言えば、脂っこい食事の日の翌日に、必ず起きていた胃もたれや、胃の重さが感じられなくなった事です。酵素サプリメントを飲みながら、同時に運動等も取り入れてダイエットをしていましたが、体が燃焼しやすくなったのか、体全体がぽかぽかするような不思議な感覚さえありました。

そして、以前までダイエット中に必ず起きていた体重の停滞期も、割りと早い段階で抜けられたような気がします。

ガクンと大幅な体重減少は無くても、緩やかに体重が変動していき、自然に痩せられる感覚は初めてでした。

後は、頑固な便秘もいつの間にか解消されたので、いつも悩まされていたニキビや肌荒れも、スッキリと解消されました。

酵素サプリメントは、今までのダイエット食品等と比べても、お値段もお値打ちなものが多く、会社や旅行に手軽に持ち歩けて、どこでも口にする事ができるので、ずぼらな人やついつい三日坊主になりやすい人にも向いていると思います。

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