栄養素から探すレジスタントスターチ
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レジスタントスターチの健康効果【食品からの摂り方】
レジスタントスターチという言葉を聞いたことのない人も多いでしょう。日本語で言うと「難消化性でんぷん」のことです。レジスタントスターチはダイエットに役立つと言われていて、他にも健康維持に役立つ効果が期待できます。レジスタントスターチは食品から…
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[監修済] ダイエットに最適なレジスタントスターチの働きと効能
レジスタントスターチとは、穀類や豆類に含まれている消化されにくい「でんぷん」です。今もっとも注目され…
