サプリメント
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カフェインの認知症予防効果！【手軽に無理なくできるんです】
カフェインには様々な健康効果が期待できます。いくつかの効果は臨床試験や実験で実証されており、病気予防や民間療法にも取り入れられています。カフェインは脳を覚醒させる作用があるので、眠気覚ましにも活用できます。この作用は認知症予防にも効果が期待…
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カシスが持つ驚きの効能・効果【アントシアニンが豊富】
カシスはスイーツなどにも使われていますので、意外と身近に感じられます。ベリー系の果物に分類される事も…
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オレイン酸の不足と過剰摂取によるリスクについて【上手に摂り入れよう】
オレイン酸は不飽和脂肪酸の一種です。オリーブオイルに多く含まれているので、料理に使う油をオリーブオイ…
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オレイン酸は食品からも摂取可能！【おすすめの摂り方】
オレイン酸はオリーブオイルやベニバナ油、ヒマワリ油に多く含まれている不飽和脂肪酸です。酸化しにくく体…
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オリゴ乳酸が美肌に役立つ理由【身体の内側からのスキンケア】
オリゴ乳酸はオリゴ糖よりもパワーがあるとして注目されている成分です。元になるのはトウモロコシや甜菜と…
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オリゴ糖は子どもが摂取してもよいの？【乳幼児の頑固な便秘を解消】
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オリゴ糖が身体によい理由【摂り過ぎには注意！】
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アトピー性皮膚炎をオリゴ糖で改善！【オリゴ糖の働き】
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オリゴ糖を食品から摂ろう！【理想的な摂り入れ方】
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アラキドン酸の効果的な摂り方【過剰摂取に注意！】
