サプリ豆知識
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カシスの不足や過剰摂取のリスク【バランスよく摂取しよう】
カシスは黒すぐりの事です。フランス語で呼ぶ時はカシスと呼ばれますが、日本でも黒すぐりというよりカシスと呼ぶ方が一般的です。カシスには目にいいと言われているアントシアニンが豊富に含まれています。目にいい成分でも過剰摂取や不足した時には、何らか…
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ラズベリーの美白効果！【エラグ酸の働き】
ラズベリーはお菓子やデザートに幅広く使われているおなじみの果実ですが、あまり知られていない美白の効能…
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ヤーコンはダイエットにも良い健康食品【効果的な摂り方】
ヤーコンという植物はあまり聞いたことがないかもしれませんが、ダイエットをしたい方や、血糖値が気になる…
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ポリフェノールが含まれる食品は？【上手に摂取しよう】
ポリフェノールには健康維持に役立つ様々な効能があるので、いろんなところで身体に良い効果があると紹介さ…
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ポリフェノールの驚きの種類！【5000種類以上も存在した！】
ポリフェノールは健康に良く、アンチエイジングでも効果を発揮する天然の抗酸化栄養素ですが、その種類はな…
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りんごポリフェノールと美容【ダイエットと育毛にも良い？】
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希少糖効果で食べながらダイエット？【食べても太らないレアシュガー】
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エラグ酸で美白効果をゲット！【副作用は大丈夫？】
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クルミポリフェノールの効果・効能がすごい！【薄皮に秘密が？】
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アピインの効果・効能とは？【セロリに含まれるポリフェノール】
