高血圧
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オレウロペインの効能と効果【オリーブの葉に含まれている】
オレウロペインはあまり聞きなれない成分名ですが、オリーブの葉に含まれている成分の事です。オリーブはオリーブオイルの原料としても知られていますが、実だけでなく葉にも有効成分が詰まっていて、実と比べて葉の方が抗酸化作用に優れた成分を含む事が分か…
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アラキドン酸の効能と効果【まさに万能薬！】
アラキドン酸は不飽和脂肪酸の一種です。病気になったら、その部分に効く薬や健康食品を使うのが最良の方法…
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黒大豆の健康効果とおすすめの摂り入れ方【黒豆とは少し違う】
黒大豆は黒豆と間違われやすいのですが、種類が違います。黒大豆は名前からもわかるように、黒い大豆です。…
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桑の葉の健康効果【おススメの摂り入れ方】
桑の葉はクワ科の落葉樹です。最近になって青汁の原料に使われることも多くなっていますが、元々は蚕の餌や…
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リンゴ酢を美容に活かす！【健康効果を手軽に満喫しよう！】
リンゴ酢はその名の通りりんごを用いたお酢です。お酢が体に良いことはよく知られていますが、酸味が強く取…
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ラズベリーは老化防止作用がある？【おススメのアンチエイジング効果】
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マテ（マテ茶）で痩せよう！【効率的なダイエット法】
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ポリフェノールで活性酸素を除去しよう！【アンチエイジング効果で健康維持】
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ヘスペリジンの驚くべき効能と効果【ビタミンPと呼ばれるポリフェノール】
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カルシウムと血圧の関係【不足すると高血圧に？】
