効能・効果ストレス
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カモミールのさまざまな効能と効果！【鎮痛、リラックス効果がうれしい】
カモミールは、ハーブとして日本でもお馴染みです。ハーブティーやアロマオイル、サプリメント、コスメにも幅広く活用されています。ハーブの中には独特の香りやクセを持つものがありますが、カモミールは優しいリンゴのような香りとクセのない優しい味で、ハ…
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オクタコサノールで持久力を高めよう！【渡り鳥のスタミナの源】
オクタコサノールはあまり聞きなれない成分ですが、果物の皮に含まれている成分です。植物ワックスの一種で…
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ポリフェノールで美肌効果を実感！【身体にうれしい効能】
ポリフェノールには、高い抗酸化作用があります。体内の活性酸素を除去する働きがあるので、体の酸化を防ぎ…
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パントテン酸でストレスに負けない身体を！【ストレス対策に欠かせない】
パントテン酸はビタミンB群として知られている、身体にとって必須の栄養素です。特にストレスに強くなるた…
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ココアを飲んでリラックス！【ストレス解消におススメ！】
ココアの効果には便秘解消といったものがありますが、最も有名なものはリラックス効果でしょう。そこで、今…
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ケールの美肌効果について【青汁の原材料にも納得！】
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ポリフェノールで活性酸素を除去しよう！【アンチエイジング効果で健康維持】
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[監修済] ストレス緩和におすすめなカルシウムの摂り方
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グレープフルーツの賢い摂り方【摂取する際の注意点】
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グレープフルーツは美容に関する成分が豊富！【グレープフルーツの成分とその働き】
