栄養素・成分ペクチン
-
[監修済] ペクチンが不足した時に発生する現象について
食べ物が豊富にある現代においてほとんど起きないと言われている栄養不足ですが、過激なダイエットを行っている方は栄養不足になる確率は高いです。それ以外にも偏食家の方は何らかの栄養素が足りていないでしょう。そこで、今回はペクチンが不足したらどうな…
-
[監修済] 食物繊維であるペクチンの知られざる疲労回復効果
食物繊維の一種であり、主に腸内環境を整える効果で知られているペクチン。ですがこのペクチンは疲労回復効…
-
[監修済] ペクチンの驚くべき便秘の改善・解消効果について
多くの女性が悩まされているといわれている便秘ですが、一般的には食物繊維が良いといわれていますが、最近…
-
[監修済] ペクチンはコレステロール値に作用している？
ペクチンは、ジャム作りなどには欠かせないもので、最近の健康ブームによって、その栄養的価値が見直されて…
-
グレープフルーツは美容に関する成分が豊富！【グレープフルーツの成分とその働き】
グレープフルーツは、木になっている姿がぶどうに似ていることからその名がつけられました。柑橘系で酸味の…
