効能・効果冷え性

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    カフェインと冷え性の関係【摂りすぎに注意】

    カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎてしまった場合です。適量なら健康効果が期待できますし、いくつかの効果は臨床試験や実験でも証明されています。冷え症にもカフェインが役立ちますが、摂り方を間違えると冷え症を悪化させ…

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    カフェインの過剰摂取はむくみの原因?【摂りすぎに注意】

    カフェインは、コーヒー豆や茶葉に多く含まれている成分です。カフェインには苦味があるので、濃いコーヒー…

  3. カシスの不足や過剰摂取のリスク【バランスよく摂取しよう】

    カシスは黒すぐりの事です。フランス語で呼ぶ時はカシスと呼ばれますが、日本でも黒すぐりというよりカシス…

  4. 生姜のポリフェノールでダイエット!【ダイエットに良い理由は?】

    生姜エキスと言えば、冷え性に効果があると言う事が世間一般に言われていますが、実はダイエットにも効く事…

  5. 烏龍茶で美肌を手に入れる!【豊かな香りでリラックス】

    烏龍茶を食事の際に飲まれる方は多いですね。以前、烏龍茶ダイエットがトレンドになったこともありますが、…

  6. マカの働きを妊活に活かそう!【滋養強壮だけじゃない!?】

  7. むくみはポリフェノールで解決!【期待できるさまざまな効能】

  8. センナの効能・効果【便秘解消に役立つ】

  9. ヘスペリジンの驚くべき効能と効果【ビタミンPと呼ばれるポリフェノール】

  10. クマリンでむくみを解消!【女性にうれしいポリフェノール】

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