栄養素から探すエクオール
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[監修済] エクオールの過剰摂取や不足による影響と対策について
エクオールはいま女性の間で注目されている、イソフラボンの2倍の効果が期待できる成分です。イソフラボンを摂取する事で、腸内細菌が作り出す成分ですから特に意識しなくてもエクオールが作られているかもしれません。ただし全ての人がエクオールを作れると…
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[監修済] 注目の健康成分エクオールを含む食品と摂り方
スーパーイソフラボンとも言われ、いま女性に役立つ成分として注目されているのが、エクオールです。大豆に…
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[監修済] エクオールってどんな成分？働きや効能は？
エクオールはいま注目の成分です。女性ホルモンのエストロゲンは、女性の体に欠かせない物ですが、年齢とと…
