栄養素から探すサルビア
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[監修済] 長寿の秘訣はサルビアにあり。含まれる食品と効果的な摂り方
アンチエイジング効果などで注目を集めているサルビア。実際に使ったことはありますでしょうか。基本的には紅茶やサプリメントで摂取することが多いようです。では食品としてはどんなものに含まれ、どんな摂り方をすればいいのかまとめてみました。サルビ…
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[監修済] 美容に大人気のチアシード！サルビアの過剰摂取や不足で陥る症状とは？
最近、スーパーフードなどと呼ばれ、女性たちから絶大な人気を集めているのが独特の食感が美味しいチアシー…
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[監修済] サルビアの働きと効能を教えて！
サルビアはセージとも呼ばれる植物ですが観賞用以外にも薬用に使えるものがあり、その効果や働きがすごいと…
