効能・効果抗菌
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カモミールのさまざまな効能と効果！【鎮痛、リラックス効果がうれしい】
カモミールは、ハーブとして日本でもお馴染みです。ハーブティーやアロマオイル、サプリメント、コスメにも幅広く活用されています。ハーブの中には独特の香りやクセを持つものがありますが、カモミールは優しいリンゴのような香りとクセのない優しい味で、ハ…
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カテキンは血糖値と関係があるの？【食後の緑茶のススメ】
カテキンは生活習慣病予防に役立つ事から、積極的に取り入れたい成分です。緑茶に多く含まれているから、毎…
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カテキンで生活習慣病予防！【緑茶で健康的な生活を】
カテキンと聞いて、緑茶を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。緑茶にも種類はありますが、独特の渋…
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オレガノの過剰摂取と不足によるリスクと対策について【上手に摂り入れよう】
オレガノはシソ科の植物であり、ハーブやスパイスとしても使われています。オレガノには、見かけによらず豊…
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ローマカミツレエキスの効能と効果について【育毛効果もあるの？】
ローマカミツレはキク科の植物で、デイジーに似た花を咲かせます。ローマカミツレエキスは、ローマカミツレ…
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ポリフェノールが含まれる食品は？【上手に摂取しよう】
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テアフラビンは紅茶に多く含まれる【健康に良い効果がたくさん】
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カモミールで炎症を鎮める！【薬に頼りたくないときにおススメ】
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クマリンでむくみを解消！【女性にうれしいポリフェノール】
