栄養素から探すアルギン酸

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   [監修済] 腸内環境を整えたい時はアルギン酸がおすすめ

   アルギン酸は、海藻に含まれている水溶性食物繊維の事です。昆布やワカメカロリーが低くヘルシーだから、少しくらい多めに食べても太る事を心配せずに済みます。水溶性食物繊維は、腸内環境を整えたい時にも欠かせない物です。アルギン酸が腸内環境にどのよう…

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   [監修済] アルギン酸が持つ驚くべきダイエットパワー

   アルギン酸というのは、昆布やワカメなどの海藻に含まれている多糖類です。粘り気の中に含まれているので、…