栄養素から探すウコン
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[監修済] 腸内環境の改善にはウコンがオススメな理由と取り入れ方
ウコンというとお酒を飲む前に、サプリメントやドリンクを飲んでおくと悪酔いしにくくなる、二日酔いをしなくなる事でよく知られています。確かにお酒を飲む前のウコンは、効果的ですが、ウコンには他にも腸内環境を整えるという働きがあります。これはウコン…
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[監修済] ウコンに免疫力を高める効果があるって本当？
ウコンには様々な健康効果が期待できます。ウコンというと一種類のように思われがちですが、実はいくつか種…
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[監修済] 肝機能をサポートするためのウコンの正しい取り入れ方
ウコンは肝機能をサポートする事でもよく知られています。お酒を飲む機会が多い時は、飲む前にウコンをドリ…
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ウコンを飲む効果的なタイミングは？【過剰摂取には注意！】
ウコンを効果的に飲むタイミングはいつなのでしょうか？ウコンは肝機能を高めるという効果を期待できますが…
