栄養素から探す鉄分

  1. 鉄分は食品からしか摂取できない【効率的な摂り方は?】 

    鉄分は体中を巡るり流れている血液の主成分です。血が鉄の味がすると言われるのはそのためです。人間の体にどうしても必要なこの鉄分は、じつはなかなかのクセモノともいえます。というのも、鉄分は食品からしか摂取できないにもかかわらず、不足しがちな成分…

  2. [監修済] 美容と健康維持につながる鉄分の不足を補う方法

    貧血などの改善のために鉄分は欠かせない栄養素となっています。現代人が不足しがちな鉄分をどのようにして…

  3. [監修済] 妊娠中に必要な葉酸サプリメント

    私は妊娠をきっかけに、小林製薬のサプリメントを服用しています。妊娠中は胎児に充分な栄養が必要な為、食…

  4. [監修済] 貧血予防のために鉄分を飲んでいました。

    私は20代後半です。昔からたまに立ち眩みをする時がたまにありました。立ち眩みをする時は、生理の時です…

  5. [監修済] ヘム鉄のサプリメントで生理中を快適に過ごす

    ヘム鉄のサプリメントは、最近コンビニなどでも手軽に購入する事ができますので、貧血気味で生理の重い私は…

  6. [監修済] 鉄分のサプリメントで貧血知らずの体に…

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