栄養素から探す鉄分
-
鉄分は食品からしか摂取できない【効率的な摂り方は？】
鉄分は体中を巡るり流れている血液の主成分です。血が鉄の味がすると言われるのはそのためです。人間の体にどうしても必要なこの鉄分は、じつはなかなかのクセモノともいえます。というのも、鉄分は食品からしか摂取できないにもかかわらず、不足しがちな成分…
-
[監修済] 美容と健康維持につながる鉄分の不足を補う方法
貧血などの改善のために鉄分は欠かせない栄養素となっています。現代人が不足しがちな鉄分をどのようにして…
-
[監修済] 妊娠中に必要な葉酸サプリメント
私は妊娠をきっかけに、小林製薬のサプリメントを服用しています。妊娠中は胎児に充分な栄養が必要な為、食…
-
[監修済] 貧血予防のために鉄分を飲んでいました。
私は20代後半です。昔からたまに立ち眩みをする時がたまにありました。立ち眩みをする時は、生理の時です…
-
[監修済] ヘム鉄のサプリメントで生理中を快適に過ごす
ヘム鉄のサプリメントは、最近コンビニなどでも手軽に購入する事ができますので、貧血気味で生理の重い私は…
-
[監修済] 鉄分のサプリメントで貧血知らずの体に…
