[監修済] 鉄分のサプリメントで貧血知らずの体に…

サプリ体験談

[監修済] 鉄分のサプリメントで貧血知らずの体に…

サプリメント, 貧血, 鉄分

普段から虚弱体質で、立ちくらみや貧血が酷く、仕事で立ち仕事をしていると、午後になってから疲れで頭がクラクラしてしまう事がとても多かったです。そこで、なんとか体の不調を解消出来ないかとサプリメントを探していた時に、たまたま仕事の休憩時間に、コンビニで小分けになった鉄分のサプリメントを見つけました。鉄分のドリンクは、普段から疲れてくると時々薬局などで購入して飲んでいたんですが、本当に効き目があるのかどうかも分からず、とりあえず気休めで飲んでいたので、継続して飲んで行くサプリメントは、ドリンクと比べてどのくらい効果があるかとても楽しみでした。

まず、サプリメントを飲む時間は朝と就寝前に決めたのですが、飲み始めてから半月ほどで徐々に効果が現れ始めました。一番違ったのは寝起きです。１日の中でも寝起きが低血圧の私には一番辛かったんですが、目覚ましが鳴る前にぱちっと目が覚めるようになって、不機嫌だった朝も穏やかに迎えられるようになったんです。

そして、生理前のイライラ感が無くなり情緒が安定するようになりました。生理の時には仕事を早退するほど生理痛も酷かったのに、鉄分のサプリメントを始めた今では随分軽くなりました。

勿論食べ物なども、鉄分が多いと言われるほうれん草やレバーなどをしっかりと摂取するように気を付けていましたが、サプリメントを飲み続けているだけでも体調が整うのは嬉しかったです。それから、顔色などもサプリメントを飲み始めてから良くなったので、今まで塗りたくても顔色が悪く挑戦出来なかったベージュ系のヌーディーカラーのリップにも挑戦出来るようになりました。サプリメントタイプだと旅行や出先でもお水さえあれば、場所を選ばず飲めるのでとても手軽ですし、薬などと違い胃にも優しいので、飲み続けていても安心安全なのも、ポイントが高いと思います。

価格も普通に食事などで鉄分を摂取する場合に比べると、鉄分がしっかりと一粒に凝縮されているのでお値打ちですし、これからも続けていきたいと思います。