栄養素から探すレシチン
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[監修済] レシチン食品の効果的な摂り方とその健康法
レシチンは、健康食品やサプリメントにも利用されている成分で、医療の分野でも多く利用されている幅広い効能を持っています。レシチンには、脳の活性化にも効果がある可能性があり、アルツハイマー予防にも期待されています。レシチンの重要な効果レ…
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[監修済] 大豆や卵黄に含まれるレシチンの健康や美容への働きや効能について
リン脂質の一種であるレシチンは、体内の細胞の核や細胞膜、脳内に多く存在して神経系や血管系の働きに大き…
