鉄分
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鉄分は食品からしか摂取できない【効率的な摂り方は？】
鉄分は体中を巡るり流れている血液の主成分です。血が鉄の味がすると言われるのはそのためです。人間の体にどうしても必要なこの鉄分は、じつはなかなかのクセモノともいえます。というのも、鉄分は食品からしか摂取できないにもかかわらず、不足しがちな成分…
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[監修済] 貧血予防のために鉄分を飲んでいました。
私は20代後半です。昔からたまに立ち眩みをする時がたまにありました。立ち眩みをする時は、生理の時です…
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[監修済] 鉄のサプリメントでエネルギーをチャージする
女性特有の症状として知られてるのは下腹がぽっこりと出ていたり、爪が弱く割れやすい、体の末端が冷える、…
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[監修済] 血が足りないならやっぱり鉄分
私が飲んでいるのは、鉄分サプリメントです。噛んで食べるタイプの物になります。元々、小さい頃か…
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[監修済] 鉄分のサプリメントで貧血知らずの体に…
普段から虚弱体質で、立ちくらみや貧血が酷く、仕事で立ち仕事をしていると、午後になってから疲れで頭がク…
