栄養素から探すワカメ
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[監修済] ワカメが眼精疲労に効くと言われる理由とおすすめな摂り方
ワカメは味噌汁やサラダ、和物など食卓でもよく見かける海藻です。海のミネラルが豊富に含まれていて、低カロリーな事からダイエットにも取り入れやすい食材です。豊富なミネラルが髪に良い事でも知られていますが、実は他にも驚くべき効果が期待できます。ワ…
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[監修済] 生活習慣病の予防改善にはワカメが有効！現代病をシャットアウトしよう
食生活の欧米化、睡眠不足が顕著に表れている現代人にとって、生活習慣病は避けて通れない問題です。「まだ…
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[監修済] 美白効果があるという食卓で馴染みの深いワカメについて
毎日のように味噌汁で食べているワカメはミネナルが豊富なだけではなく健康と美容に働きかける様々な栄養成…
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[監修済] 日本人にとって大好きなワカメを食べるとアンチエイジングに繋がる？
今まで当たり前のように食べているものが実は優れた効果を発揮しているという事例はよくあります。そのこと…
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[監修済] ワカメは本当に育毛効果があるものなのか？
育毛に関してはずっと昔から研究されており、育毛に効果があるものに関しては日本でも長期間話題になり続け…
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[監修済] 年齢を重ねても元気でいるカナメとなる骨と歯を丈夫にするワカメの成分
