栄養素から探すパプリカ
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[監修済] 色によって成分が異なるパプリカの食品からの摂り方
パプリカはピーマンとよく似ていますが、ピーマンに比べて苦味が少なく、水分も多く身が厚いのが特徴です。栄養素的にはパプリカもピーマンもほぼ同じですが、含有量はパプリカの方が優っています。パプリカはスーパーでもよく見かけるので、食品としての摂り…
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[監修済] 豊富な栄養を含むパプリカの不足や過剰摂取が与える影響について
ビタミンの宝庫ともいわれるパプリカには様々な栄養素が豊富に含まれており、健康や美容に様々な効果が期待…
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[監修済] ピーマンの何倍もの働きや効能があるといわれるパプリカについて
スーパーでも手軽に購入することができるパプリカには健康な体を維持するための有効な成分が多く含まれてい…
