栄養素から探すレモングラス
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レモングラスの健康効果【おすすめの活用法と摂り方】
レモングラスはハーブの一種です。レモンという名前が付くことからレモンの一種と思いがちですが、レモンとは違います。レモンのような香りがすることから、レモングラスと呼ばれるようになりました。レモングラスの効果や効能、取り入れ方を紹介します。 (…
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[監修済] レモングラスとは何か 働きと効能を徹底解説
レモングラスはレモンのような香りがするのでその名がつけられていますが、レモンのような柑橘系の香りは気…
