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  1. [監修済] 腸内環境を整えカラダの中から綺麗を目指すエゴマの活用法

    エゴマは美肌作りやダイエット、アンチエイジングまで幅広く活用できるところが魅力です。エゴマはシソ科の植物で、胡麻のような種から絞る油を使うのが一般的です。韓国でもエゴマは人気があって、エゴマの葉を野菜として食べています。エゴマは腸内環境を整…

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