症状から探す摂り過ぎ
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[監修済] 海藻類に多く含まれるフコイダンの摂り過ぎには要注意
海藻類に主に含まれ、免疫力向上や大きな病気の予防に役立つことからサプリメントなどでも注目を集めているフコイダン。ですがこのフコイダンは海藻由来の成分とはいえ摂り過ぎには注意が必要です。摂り過ぎによってどのような影響があるのかをまとめてみまし…
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[監修済] ナトリウムの摂り過ぎの弊害はこうして起きる
一般的に栄養素というものは、少なすぎても摂り過ぎても、結果はあまり良くないものです。最近はナトリウム…
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[監修済] カリウムの過剰摂取に要注意！カリウムの摂り過ぎによるリスク
カリウムはミネラルの一種です。体の細胞内に存在していて、体内のバランスを保つのに役立っています。厚生…
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[監修済] ブドウ糖の摂り過ぎに注意しさえすれば効果満点です
ブドウ糖は我々の体の中で栄養分として働いている成分ですので、摂取すれば当然のごとくプラスの効果が得ら…
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[監修済] カルシウムを普段から摂り過ぎたらどうなるのか？
カルシウムは子供が成長するために必須な栄養素です。そのため、幼い頃は学校の先生や親に必ず牛乳を飲みな…
