栄養素・成分リモネン
-
リモネンはレモンが語源の香り成分【その効能と摂取方法】
リモネンは、爽やかな香りが特徴の柑橘類の表皮に多く含まれている成分です。リモネンにはその特徴でもある香りによるリラックス効果だけではなく、様々な効能があるといわれています。スキンケアにもよいといわれるリモネンの特徴や効能、摂取の仕方などにつ…
-
グレープフルーツの賢い摂り方【摂取する際の注意点】
グレープフルーツは健康に役立つ栄養成分が豊富に含まれている果物です。グレープフルーツに含まれる栄養成…
-
グレープフルーツは美容に関する成分が豊富！【グレープフルーツの成分とその働き】
グレープフルーツは、木になっている姿がぶどうに似ていることからその名がつけられました。柑橘系で酸味の…
