症状から探す脳
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セリンの効能と効果【体内で生成される非必須アミノ酸】
セリンは非必須アミノ酸の一つであり、神経伝達物質であるアセチルコリンを生成するのに重要な役割を果たしています。また、細胞膜の構成成分の一つであるホスファルチジルセリンの原料としても着目されています。このように、人間のタンパク質に大きな役割を…
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カルシウムの効果は骨だけじゃない？【豆乳よりも牛乳で！】
カルシウムを効果に摂取するには牛乳やチーズなどがおすすめです。豆乳にはあまりカルシウムが含まれており…
