栄養素から探すしいたけエキス

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    日本人の食卓に馴染み深いしいたけは、食物繊維がたっぷりと含まれるキノコの一つです。食物繊維だけでなく、ミネラルやビタミンなども豊富で、コレステロールを下げたり風邪を予防したりといった効果も期待できます。また、カロリーも低い為、たくさん食べて…

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