効能・効果肩こり
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クマリンでむくみを解消！【女性にうれしいポリフェノール】
クマリンは、桜もちを食べたり、桜茶などを飲んだりしたときにフワッと香ってくる香りの成分で、ポリフェノールの1種です。あまり聞いたことのない成分かもしれませんが、私たちの周りの食品などにも含まれていて、むくみを改善する効果を期待できます。今回…
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カルシウムの効果は骨だけじゃない？【豆乳よりも牛乳で！】
カルシウムを効果に摂取するには牛乳やチーズなどがおすすめです。豆乳にはあまりカルシウムが含まれており…
