効能・効果骨

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   昆布の骨に対する働き【昆布は国民的食品！】

   昆布はダシをとったり佃煮にしたりと、日本の食卓になくてはならない食品です。日本人の食生活において、意識せずに口に入れているものでも驚くべき健康効果が発揮されている食品があります。そこで、今回は昆布といったよく食べるものが骨にプラス効果がある…

2. 

   [監修済] 年齢を重ねても元気でいるカナメとなる骨と歯を丈夫にするワカメの成分

   ワカメのお味噌汁にワカメの酢の物など、ワカメは日本人にとって親しみのある食品で、ダイエットなどにもよ…

3. 

   [監修済] 骨粗しょう症予防にペプチド！強い抗酸化作用で骨の老化を食い止める

   骨の中が空洞化し、そこから骨がもろくなって起きる骨粗しょう症は、コラーゲンの不足が原因だと言われてい…

4. 

   [監修済] プロテインは筋肉だけではなく骨も強化してくれる

   筋肉トレーニングの後などに摂取することで主に効果を発揮するプロテインですが。骨を作ることにも大きな役…

5. 

   [監修済] コラーゲンと骨の関係性

   アンチエイジングや赤ちゃんのようなハリのある肌を作る為に重要な栄養素だと言われているコラーゲンは、肌…

6. 

   [監修済] 骨を強くするグルコサミンの力

7. 

   [監修済] 骨の健康維持に欠かせないカルシウムを効率よく摂る方法

8. 

   [監修済] 虫歯予防に重要な役割のフッ素と骨の関係性

9. 

   キャベツエキスは美容と健康におすすめ【その理由は豊富な栄養成分】

10. 

    [監修済] スッポンは人間の骨に、どんな作用がある？