わたしはダイエットを目的として酵素サプリを飲み始めました。
ちなみに、わたしが飲んでいた酵素サプリは「ベジライフ酵素粒」を使っていました。
もとは1週間ほど、ベジライフ酵素液を使っていたのですが朝ごはんのかわりにこの酵素液を使いました。結果、たった1週間で1.3キロもダイエットできたんです。なんの運動も、食事制限もなく朝の朝食をベジライフ酵素液に変えただけなんです。でも、わたしの仕事は出張が多くってこのベジライフ酵素液をしょっちゅう出張先にもっていくわけには行かないので「ベジライフのサプリメントは無いかな～」と思っていたらついにベジライフ酵素液のサプリメントである「ベジライフ酵素粒」が発売されたんです。「サプリメントなら出張中でも荷物にならないし、外出しているときに気軽に飲むことができる」というのもあってサプリメントを飲もうと思いました。
実際に、液状のベジライフ酵素液に比べるとベジライフ酵素粒はサプリメントなので、飲みやすく水や炭酸水で薄めたりする手間がいっさい不要なので、なかなか時間がない朝に手軽に飲むことができるので、ありがたく思っています。それに、酵素液どくとくの味もサプリメントで無いのでそういった意味でも飲みやすく助かっています。
ベジライフ酵素粒を飲んで1ヶ月ほどたったのですが、ダイエットの効果は1.1キロも減ってしまいました。ちなみに、運動も一切していなかったし。無理な食事制限もしていませんでした。
その上、サプリメントだから効率的に栄養を摂取することができたからか、サプリメントにかえてからは便通もスムーズに決まった時間に排便できるようになりました。
なんといっても朝の目覚めがよくなったのには驚きました。結構、遅くまでおきて仕事をしていたのにも関らずベジライフ酵素粒を飲んでからは目が覚めてからカラダが疲れることもなくなりました。じっさいに、ベジライフ酵素粒を飲んで効果はあるので、無理せず楽にダイエットをしたい人には酵素サプリはとてもおすすめな気がします。それに、サプリメントタイプだとどこにでも持ち運ぶことができるので、なかなか時間が取れないサラリーマンの方にもオススメです。
![[監修済] グリコーゲンと血糖値の関係は？](https://secure.gravatar.com/avatar/5b694f63e7a904217b2a0abc9570f0d8?s=40&d=mm&r=g){kind=small}
