熊笹は今注目の食材です。テレビやラジオから熊笹を使ったサプリメントや青汁などがたくさん販売されていて、その効果に満足しているユーザーさんがとても多いのが魅力です。ではこの熊笹にはどのような効果・効能があるのでしょうか？熊笹の商品と一緒にまとめてみました。
熊笹とは？
人気の熊笹ですが、そもそも熊笹とは一体どのようなものなのでしょうか？熊笹は日本でも身近な植物として親しまれており、料理の飾り付けなどでも使われいます。お寿司の下に敷かれたり、ちまきやだんごなどにも使われています。古くから民間薬として、切り傷や皮膚病の治療に使われてきた歴史があります。
さてこの熊笹ですが、以前から栄養素が豊富ということで注目はされていたのですが、食品としては使われませんでした。その理由は繊維質が非常に多いということにあります。パンダを思い出してみてください。笹を口に含み、ずーっと噛んでいますよね。それほど繊維が堅いのです。
しかし昨今、熊笹を飲みやすくする技術が確立されて青汁やパウダーなど身近な商品に加工されるようになりました。ちなみに熊笹は冬眠前や冬眠後に熊が健胃目的で食べるといわれています。
熊笹の驚きの効果・効能とは？
熊笹に含まれる栄養素と効果・効能を見ていきましょう。
熊笹に含まれている栄養素とは？
熊笹には豊富な栄養素が含まれています。ミネラル分の
- 鉄
- カルシウム
、さらにビタミン類の
が含まれています。
ミネラルについてはこちら⇒ミネラルは身体の必須元素！
ビタミンについてはこちら⇒マルチビタミンの働きや効能について
また熊笹には他にも、食物繊維やクロロフィル、バンフォリンなどが豊富に含まれています。
熊笹にはこんな効果・効能が期待できる
熊笹にはたくさんの効果・効能が期待できます。熊が冬眠前に熊笹を食べる理由がここに隠されています。
- コレステロールを下げる
- 血圧を下げる
- 胃潰瘍予防
- 胃炎予防
- 解毒作用
- 貧血予防
- 便秘・整腸
- 抗炎症作用
- 動脈硬化を予防
- 抗ガン作用
- 口臭を予防
- 免疫力の向上
- ニキビ予防
このようにたくさんの効果・効能がありますので、毎日の生活に熊笹を加えることで多くの健康効果が期待できます。
熊笹で便秘解消！そのスッキリの秘密とは？
熊笹は便秘解消に効果が期待できる食品です。その理由は食物繊維です。熊笹には食物繊維が豊富に含まれています。便秘を解消するにはたくさんの食物繊維が必要とされて言われていますが、現代では、食生活の欧米化が進んで食物繊維が不足されているといわれています。
その結果、若い年代でも便秘で悩んでいる人が多くいるのです。熊笹を摂取することで多くの食物繊維を摂取できますので、便秘の方におすすめです。
熊笹は青汁で摂取できる
熊笹を手軽に摂取するには青汁がおすすめです。大麦若葉やケール、明日葉などの青汁を飲んでいる人はたくさんいるかもしれませんが、その効果をあまり実感できずに「毎日何となく飲んでいる」という人もきっと多いと思われます。そのような方は熊笹青汁に変えてみてはいかがでしょうか？
＜熊笹青汁の口コミ＞
- 熊笹の青汁を飲んでみましたが、すごい効果がありビックリ！
- 便秘がほとんど解消され、吹き出物も出なくなった
- お肌がすべすべになった。
- 効果が凄すぎたのか、お腹が痛くなったので飲むのをやめた。
- 万年便秘が解消された。
など、熊笹の効果は高いと思われます。
熊笹のお茶は効果あるの？
青汁に抵抗がある人は、熊笹茶を飲んでみてはいかがでしょうか？お湯で煮だして飲むタイプのお茶から、ペットボトルに入っている熊笹茶などがあります。熊笹で口臭ケアをしようと思っている方は、こまめに熊笹を飲むと効果的です。商品によっては外出時には飲めないものもありますが、ペットボトルに入ってるお茶だと持ち運びも楽なのでおすすめです。
熊笹はパウダーが使い勝手良い
熊笹にはパウダー（粉末）もあります。パウダーのメリットは何といっても価格が安いく、使い勝手が良いというところがポイントです。ペットボトルなどに熊笹パウダーを入れて水に溶かして持ち歩けば、どんな時にでも熊笹ドリンクが飲めます。
他にも、ヨーグルトに入れたり、お湯で溶かしてホットで飲むなどもいろいろな工夫ができます。
口臭激減？熊笹歯磨き粉もあります。
口臭が気になる人にも熊笹がおすすめです。熊笹には口臭や体臭を抑える効果があります。実際に、青汁やお茶などを飲み続けている人が口臭や体臭がなくなったという体験もしている人がたくさんいます。 口臭や体臭などを気にしている方は一度熊笹を試してみるといいかもしれません。
さて、口臭の悩みを持っている人にはもう一つおすすめの情報があります。それが熊笹を使った歯磨き粉です。通常の歯磨き粉よりも少々高めですが、口臭に効果が期待でき「今はこれしか考えられない」という意見もあるほどです。
また口臭だけではなく、歯茎下がりや腫れにも良く、寝起きのネバネバ感もなく、朝まで口腔内がスッキリしているようです。
・クマザサ歯磨き粉↓
熊笹のエキスでも効能は同じ？
熊笹エキスは熊笹の栄養分を抽出したエキスです。効果・効能もパウダーと変わらないものもあります。濃縮エキスのほうが使い勝手が良い人もいるかもしれません。
熊笹の効能・効果がスゴイ！【便秘の救世主になる！？】のまとめ
便秘解消や気になる口臭・体臭などに熊笹はおすすめですが、その他、生活習慣病の予防にもおすすめできます。毎日の生活に熊笹を取り入れて健康に過ごしたいものです。
