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私が今飲んでいるのはマグネシウムとカルシウムが入ってるサプリメントです!私は二年前くらいから軽い不整脈が出るようになりました。でも友達にも不整脈が出てるとかいう人は何人かいたし、たまに出ると不快だけど我慢するようにしてたのです。そうやって放っておいていると、ある日から少し外出するだけでドクッドクッといつもより強い不整脈が出るようになってきたので、さすがになんとかしなければならないと思い、インターネットで何か対策はないかと調べてたどり着いたのがマグネシウムということでした。

不整脈といっても心房細動とかそういう激しいものではなくて期外収縮という命に別状はないものだろうという予測は立っていたので病院に行って無駄なお金を使うよりまずはマグネシウムを摂取してみることにしたのですが、マグネシウムはカルシウムと一緒に摂取するのが効果的なんですね。マグネシウムのサプリにはすべてカルシウムも配合されていました。本当に効果があるのか半信半疑でしたが、摂取して一週間後には少し歩いただけで不整脈が出るということはなくなり、1ヶ月経った頃にはほとんど気にならなくなりました。

完全に治るわけではないため、今でもたまに出ることはありますが、強かった頃と比べるとまったく気にならないためすごく楽になりました。しかも一日4錠飲むだけでいいので手間がかかることもまったくありません。飲むタイミングも決まっていません。

不整脈が出て、全然収まらないと死ぬんじゃないかと不安になるかと思いますが、そういった方も不安な生活を送っているとどうしてもストレスが溜まってしまいます。そしてこのストレスというのがまた不整脈の原因のひとつに挙げられているので、心持ちを楽にするといった意味でもマグネシウムのサプリメントの摂取はほかの人にもかなりおすすめ出来ます。病院に通っているけど治らないという人もマグネシウムのサプリメントの方が効いたという声も聞きましたので、安価で済ませることができるという意味でも試す価値はあると私は思います。

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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