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女性だったら誰もが通る道、更年期。更年期と言っても症状は人それぞれ、全く何事も無く過ぎてしまう人もいれば、かなり重くて普段の生活が送りづらくなる人もいます。仕事が忙しくて、何だかわからないままに更年期が終わってたという知り合いもいて、あまり深刻に考えない方がいいのかなとも思います。

さて、私の場合は寝込む程でもなく、仕事、家事はしていましたが、体調は良くなかったです。

朝起きた時から、一日中頭が重い感じがして、ズキズキする痛みはあまりなかったのですが、どこかスッキリしなかったです。それに、典型的な更年期症状、顔が火照ってきて汗がダラダラ流れる程出ました。あとは、膝が痛くて階段の上り下りもきつかったです。

ある時、化粧品のカタログを眺めていた時、大豆イソフラボンサプリメントがに目が止まりました。

そこには、女性の体調の乱れにいいと書いてありました。大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをするのだそうです。そう言えば、友達が更年期で婦人科に行ったら、先生から、あなたは女性ホルモンが一滴も無いと言われたと話していたのを思い出しました。だったら、大豆イソフラボンは更年期の人にも効き目があるんじゃないかと思いました。でも、化粧品カタログの大豆イソフラボンはちょっと値段が高かったのです。これから何年も飲み続ける事を考えると大丈夫かな、と思いました。

それで、とりあえず近所のドラッグストアに行ってみました。今まで気にも止めなかったのですが、改めて見ると結構種類があります。迷いましたが、結局カタログの半分以下で買える、大手有名メーカーの商品を購入しました。それ以来、何年も飲んでいます。

正直に言って飲んでよかったです。

この大豆イソフラボンには、グルコサミンコラーゲン他有効成分が配合されていて、体調はすこぶる良くなりました。朝起きても、頭が軽くてスッキリしています。もちろん、火照りも大分改善されて、ほとんど気にならなくなりました。それから、グルコサミン等のおかげでしょうか、膝も全然痛くないです。多分一生飲むと思います。本当によかったです。

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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