若い頃は一日寝れば疲れはすっかりとれていました。しかし年々疲れがたまりなかなかとれなくなってきました。子供がいると疲れていてもゆっくり体を休めることができません。そこでいろいろ調べました。疲れをとるには酢が良いことがわかりました。
しかし酢を毎日とるのは難しいのでサプリメントを飲もうと考えました。どこのがいいのかわからないのでよくテレビで宣伝しているサプリメントにしました。飲み始めて２ヶ月くらいしたころから体調が変化してきました。今まですぐに疲れていたのが疲れにくくなりました。そして疲れてもたまりにくくなりました。
しかしもっと元気になりたいと思うようになりました。そこで同じ会社が出しているニンニクのサプリメントも追加して飲み始めました。ところがニンニクのサプリメントを飲み始めたらお腹が痛くなりました。そして下痢になったのです。ニンニク料理は昔からダメで調味料として少量しか入っていなくてもお腹が敏感に反応してしまいます。健康にも良いし頑張って続けると３日くらいでお腹の痛みと下痢は止まりました。それで２年くらい飲んでいました。
しかしサプリメントは今ではいろいろな会社が販売しています。そしてニンニクと酢が一緒に入っているサプリメントをみつけました。今まで２種類で５つ飲んでいたのが１種類で２つ飲めばよくなります。そして値段も約半額になります。そこの会社の他の種類のサプリメントを母が飲んでいたので試しに飲んでみることにしました。注文してみると黒ニンニク酢もろみでした。普通のニンニクより効果があると説明してあったので覚悟はしていました。
しかし飲んでみてもお腹が痛くなったり下痢になったりしません。一緒に含まれているもろみ酢がよかったみたいです。飲み始めて３年以上がたちました。体がなれてきたのか効いているという実感が薄れてきました。しかし飲み忘れると体がだるくしんどく感じます。これからもずっと続けていきたいサプリメントです。
![[監修済] 銅が人間の身体に与える影響とは？正しい摂り方と銅が含まれる食品について](https://secure.gravatar.com/avatar/5b694f63e7a904217b2a0abc9570f0d8?s=40&d=mm&r=g){kind=small}
