疲れ
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アスタキサンチンは目にもいい栄養素【眼精疲労に効く】
アスタキサンチンは最近話題の栄養素です。パソコンやスマートフォンを長時間使うことなどで目の疲労、すなわち眼精疲労を感じている人は数多くいます。そのような人に効果的な栄養素がアスタキサンチンです。アスタキサンチンは、筋肉を疲労させる活性酸素を…
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鉄分は食品からしか摂取できない【効率的な摂り方は？】
鉄分は体中を巡るり流れている血液の主成分です。血が鉄の味がすると言われるのはそのためです。人間の体に…
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[監修済] ビール酵母で元気な毎日を過ごす。
ビール酵母をサプリメントとして摂取しています。ビール酵母との出会いは、１０年前になります。友達のお家…
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[監修済] 黒酢のサプリメントで疲れ知らずの体に
毎日忙しい日が続くと体がだるく、しっかりと睡眠を取っても前日の疲れが残り、次の日の朝は体が重くて、な…
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[監修済] 毎日の健康のために飲み始めたニンニクと酢
若い頃は一日寝れば疲れはすっかりとれていました。しかし年々疲れがたまりなかなかとれなくなってきました…
