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私と母が愛用しているのはクエン酸のタブレットです。クエン酸は美容にも健康にもいいので、親子で愛用しています。このタブレットを買ったきっかけは、母が買ってきたからです。母は自然食品や自然由来成分の化粧品が好きなため、そういったものを取り扱っている近所のお店の常連さんでした。そこでクエン酸のタブレットを見つけて、恐らく母の事だから、店員さんにうまいこと言われて買ってきたと思います。

母が買ってきたのは「つかれ酢」というタブレットです。東京の中野にある会社の商品です。ネットで調べたら、サプリメントの世界では有名な会社っぽいです。つかれ酢は「酢」とあるように、酸っぱいサプリメントが多いそうなんですが、母が買ってきたサプリメントは酸っぱくありません。サプリメントは普通、水と一緒に飲むべきですが、このつかれ酢はジュースや牛乳と飲んでもいいので、飲みやすいのが気に入ってます。

クエン酸がどう体にいい効果をもたらすかというと、いい事がいっぱいで書ききれません。私としては、アンチエイジニングになる事、疲れた体をすっきりさせてくれる事が気に入って飲んでます。また、動脈硬化や脳卒中を防ぐ効果も期待して飲んでいます。母はよく関節がいたくなるため、つかれ酢を飲んでいます。また、母も高齢なので、仕事の疲れと家事の疲れをとるために飲んでいます。そして母が気にしてるのは健康です。クエン酸は血液をサラサラにする効果も期待できるそうです。
最近、二人でつかれ酢を続けている理由は、近所の人が脳卒中で亡くなってしまったからというのもあります。それから、私も母もビビってつかれ酢を飲んでいます。つかれ酢を飲んでいると、確かに体がすっきりします。朝起きるのが辛い私は、つかれ酢があるとすっきり目覚めます。そして朝からコーヒーがなくても、テキパキと動けるのがいいです。
今はまだ体がすっきりするというしか効果はありません。しかし年を重ねていくうちに体の不調が出にくい体質になるんじゃないかと、つかれ酢に期待しています。

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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