飲みやすさで選んだ粒状の｢やさい酵素｣

やさい酵素

[監修済] 飲みやすさで選んだ粒状の｢やさい酵素｣

お通じ, サプリメント, 酵素

ここ数年前から、｢プチ断食｣というダイエットが流行り、酵素が注目されています。ですが、最初の頃は液体しかなく、見た目から明らかに飲みにくそうで、敬遠していました。でも、酵素は体にも良いと聞いていましたし、痩せにくい中年以降の人には、酵素は足りなくなっているとも聞いて、興味はずっと持っていました。そんな時、いつも利用している通販のサプリメントショップで粒状の酵素が発売され、これなら味も匂いも気にならないだろうと、購入しました。

名前は、そこのショップオリジナルのサプリメントなので、｢やさい酵素｣といいます。名前の通り、植物発酵加工食品となっています。材料は、オリゴ糖、ヨモギなどの野草発酵エキス、ピーマン、ほうれん草、ごぼうなどの野菜類と、マンゴー、パイナップル、りんごなどの果物類の植物発酵食品、野草類のクコの実、熊笹、青パパイアなどです。思った通り、匂いも味も感じる事はなく、簡単に飲む事ができています。最初はダイエット効果を期待していたのですが、やはり運動もしないと痩せられないとレビューに書いている人が多く、確かに痩せる事はありません。

ですが、このサプリメントを飲み始めてから、体重の変動がなくなりました。体重維持はできるようです。痩せない代わりに、太りもしないので、確かにダイエット効果はあり、運動も併用すればきっと痩せられるだろうという確信はあります。最初に３ヶ月分のお徳用を買ったので、３ヶ月間は続けて飲んでいました。ですが、先程書いたような効果を、飲んでいる時は感じなかったので、３ヶ月分が終わった時点で、１度やめてしまいました。

すると、酵素を飲まなかった１ヶ月間、お腹が張って苦しくてたまりませんでした。ガスが溜まっていたようです。それに、お通じも良くなくて、毎日お腹に重苦しさを感じるようになってしまったのです。これはやはり酵素不足かと、慌ててまた購入し、再開したら、お腹の張りがなくなり、お通じもスッキリするようになりました。発酵食品は体に良いと聞きます。不規則な食事を補う役目にも期待し、お通じのためにも、このサプリメントを飲み続けていこうと思っています。