青魚と言えば体にとても良いとTV等で紹介されていますが、実際に沢山食べるのはとても難しく、最近はお魚も高いので家族が多いと経済的にも大変だったりします。そこで、我が家では青魚を食べる代わりに、家族全員が健康の為に青魚の油に含まれている、EPA成分が入ったサプリメントを常用しています。
まず、EPAを知ったのは新聞の折り込みチラシだったんですが血液をサラサラにしてくれたり、子供の成長に欠かせない栄養がたっぷりと含まれているそうなんです。そして、一日四粒飲むだけで体に必要な青魚の成分を凝縮したEPAを簡単にサプリメントで摂取出来るとあり、経済的なのも魅力的でしたので、早速注文してみる事にしたんです。我が家では毎日、朝、昼、夜のどれかに食後必ず、EPAサプリメントを飲むのを習慣にしました。
まず、子供達が喜んで飲んでくれるのは助かります、サプリメント自体にお魚の臭いも全く無いですし、ヨーグルトのような風味なので、おやつと勘違いしているのかと言うぐらい進んで催促してくれるんです。EPAサプリメントを飲んでから子供が部活などでケガをする事も少なくなり、これもサプリメントの効果かなと感じています。そして、80過ぎのおじいちゃんもこのサプリメントを飲んでから、病院でも血圧などの数値が下がり、体調がとても良いと気にいってくれて、毎日欠かさず朝、昼、夜と三度飲んでいるほどです。
そして、私と主人は効果は飲み始めてから体のだるさが無くなり、夏バテなども解消されました。主人もそれまでは目覚めも悪く、朝はなかなかスッキリと起きられ無かったのが、EPAサプリメントを常用していると前日残業があっても、若い頃のようにパッと起きられて、とても体が軽く感じるようです。
サプリメントは何処でも飲める手軽さが魅力ですので、パート先にも勿論持っていけますし、旅先でも欠かさず続けられるのが嬉しいです。EPAの青魚サプリメントはこれからも、家族全員で飲み続けていきたいと思えるサプリメントの１つです。
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