青魚

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   [監修済] オメガ3系脂肪酸でメタボ予防効果！【青魚以外の食品にも含まれる？】

   オメガ3系脂肪酸の効果はメタボリックシンドロームの予防や中性脂肪やコレステロール値を下げる効果が期待されます。またオメガ3系脂肪酸はダイエットにも期待でき、身近な食品である青魚などに食品に含まれているので手軽に摂取できます。…

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   [監修済] EPA(青魚)成分のサプリメントで健康を手に入れる

   青魚と言えば体にとても良いとTV等で紹介されていますが、実際に沢山食べるのはとても難しく、最近はお魚…