便秘

[監修済] 青汁一ヶ月で完全便秘解消

結婚し、主人が肉食だったため、元々は野菜メインの食生活だった私も、主人の食生活に合わせるようになりました。おまけに、野菜の価格がとてもあがったのも手伝い、体の中がすっきりしないように思うようになりました。

そして、定期的に便秘をくりかえすようになりました。

これはなんとかしなきゃいけないと考えて、CMなどで紹介されている青汁サプリメントにチャレンジすることにしましたただ、通販の商品は最初だけ安くてあとあと高いので、近くのスーパー、イオンの薬品売り場で購入することにしました。

購入した商品はイオンのプライベートブランド、トップバリュの青汁です。素材も国産のものを使用しており、大麦若葉とケールとごま若葉が主な材料です。3gのものが60袋入っていて、価格は1980円。他のブランドのものよりおよそ2000円ほど安くなっています。1日1から2袋が目安なので、1ヶ月から2ヶ月が一箱の目安です。粉末状で、とても溶けやすいので、急いでいる時も手軽で助かりました。

ひとまずは一箱購入しました。朝と夜の食事と一緒に飲んで見ることにしました。

味は少し甘みのある野菜の味で、思っていたより苦味はなく、どちらかというとさらっとした口当たりでした。

苦手な方は少しきついかもしれませんが、牛乳に溶かすと、野菜があまり好きでない主人でも飲むことができました。

一週間ほどで少しずつ効果が現れ、毎日少しずつですが、お通じがあるようになってきました。

ビタミンも豊富なので、肌にできていた吹き出物も治ってきて、正直驚きました。

 

1ヶ月続けた頃には、便秘は完全に解消。

肌もきれいになり、野菜不足を補ていることが目に見えてわかるようになりました。青汁にここまで効果があるとは思っていませんでしたし、安いものだったので余計に嬉しかったです。

二回目に買いに行った時は、二箱買い、慢性的な便秘の主人にも続けて飲んでもらうことにしました。すると、主人も、1ヶ月程でお通じが以前より圧倒的に多くなり、体重まで減ったそうです。

今では2人で続けて飲んでいます。健康のために、子どもがもう少し大きくなったら、子どもにも飲ませたいなと思っています。

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