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お肌によいというイメージからトップバリュのコラーゲンサプリメントを飲み始めました。ネット上ではよく『効果がない』と言われていますが、コラーゲンに関しては即効の効果ではなく、長期的な効果を見込んで飲んだ方がいいかもしれません。このサプリメントに含まれているフィッシュコラーゲンペプチドは、豚コラーゲンペプチドよりも吸収性が素早く、優れていると言われています。

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これは魚類の体温に関係してきます。おおむね低体温の魚類は、コラーゲンペプチドが消化吸収されるのに必要な温度が低いのです。逆に豚などをはじめとする動物たちは人間よりも体温が高く、消化吸収に必要な温度も高くなります。その所為で吸収の速度が下がってしまうのです。消化吸収に必要な温度差を比べると、フィッシュコラーゲンペプチドは30度以下、豚などの動物性コラーゲンペプチドの場合は40度弱となります。つまり人間の平熱ではどうしても消化吸収効率が下がるわけです。

フィッシュコラーゲンペプチドにはもう一ついいところがあります。それはコラーゲンの濃度を上げても匂いが気にならないということです。豚コラーゲンペプチドの場合は、高濃度にするとどうしても獣臭くなってしまい、摂取する際にはどうしても不快感があります。さらにフィッシュコラーゲンペプチドの場合はアレルギーなども出にくいようです。豚コラーゲンペプチドなどに比べるとフィッシュコラーゲンペプチドは消化吸収と安全性に優れているということです。

メリットの陰に隠れたデメリットは、お値段が高いことですね。これはフィッシュコラーゲンペプチドの方が技術的に手間がかかってしまう所為でもあります。しかしトップバリュは品質が高い割にはお値段抑えめなので、そこまで気にはならないと思います。劇的な効果があるわけではありませんが、長期的に摂取することにより、唇の乾燥などが和らいだようには感じています。焦った効果を望むのではなく、まずは長期的に試すという方向でチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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