血が足りないならやっぱり鉄分

サプリ体験談

[監修済] 血が足りないならやっぱり鉄分

サプリメント, 貧血, 鉄分

私が飲んでいるのは、鉄分サプリメントです。噛んで食べるタイプの物になります。

元々、小さい頃から貧血気味だったのか、立ちくらみや眩暈もたまにありました。又、献血に行けばヘモグロビン不足で断られる事もありました。貧血気味だと顔色も悪く、元気なのに周りから体調の心配をされたりもありました。

きっかけは、初めて妊娠した時でした。

妊娠すると胎児に血液がいく為、鉄分不足になるのはよくある話なのですが、やはり私も鉄分不足で鉄剤を出されてしまいました。元々が貧血気味なので、妊娠してからは特に気を付けていました。毎日食事で鉄分が多い食材を必ず取り入れていたにも関わらず、結果は貧血でした。このまま同じ食事摂取だけでは限界があるのかなと思い、それを機にプラスアルファとしてサプリメントを摂取しようと思いました。

とはいえ、同じ鉄分でも沢山の種類があります。私は錠剤の様な飲み込むタイプの薬が苦手です。昔から、喉に引っかかり苦労していました。ですので、噛んで食べるタイプもあると知り、それなら続け易いなとサプリメントを探しました。たっぷり二ヶ月分入って低価格な物があったので、すぐに購入しました。

今までサプリメントは飲んだ事もなく不安でしたが、初めて摂取して驚きました。凄く美味しいんです。それも一日二錠だけなのに、もっと食べたいと思ってしまう位です。毎日、楽しみにして摂取出来ました。見た目は薄い紫色で大きめのラムネの様。味はブルーベリーです。本当にお菓子感覚で、摂取出来ました。

結果としては、飲み始めてからの血液検査は少しずつ良くなっていましたし、立ちくらみが減りました。顔が青白い事もなくなりました。美味しく毎日続けられるなら、一石二鳥です。もう何年も飲んでいるからか、二人目の妊娠時には同じ食事内容でも血液検査は順調で、薬を飲まずに済みました。子供にもサプリメントを催促される程、みんな楽しく続けています。日常生活プラスアルファでサプリメント摂取は有効だと思いました。