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若い頃は一日寝れば疲れはすっかりとれていました。しかし年々疲れがたまりなかなかとれなくなってきました。子供がいると疲れていてもゆっくり体を休めることができません。そこでいろいろ調べました。疲れをとるには酢が良いことがわかりました。

しかし酢を毎日とるのは難しいのでサプリメントを飲もうと考えました。どこのがいいのかわからないのでよくテレビで宣伝しているサプリメントにしました。飲み始めて2ヶ月くらいしたころから体調が変化してきました。今まですぐに疲れていたのが疲れにくくなりました。そして疲れてもたまりにくくなりました。

しかしもっと元気になりたいと思うようになりました。そこで同じ会社が出しているニンニクのサプリメントも追加して飲み始めました。ところがニンニクのサプリメントを飲み始めたらお腹が痛くなりました。そして下痢になったのです。ニンニク料理は昔からダメで調味料として少量しか入っていなくてもお腹が敏感に反応してしまいます。健康にも良いし頑張って続けると3日くらいでお腹の痛みと下痢は止まりました。それで2年くらい飲んでいました。

しかしサプリメントは今ではいろいろな会社が販売しています。そしてニンニクと酢が一緒に入っているサプリメントをみつけました。今まで2種類で5つ飲んでいたのが1種類で2つ飲めばよくなります。そして値段も約半額になります。そこの会社の他の種類のサプリメントを母が飲んでいたので試しに飲んでみることにしました。注文してみると黒ニンニク酢もろみでした。普通のニンニクより効果があると説明してあったので覚悟はしていました。

しかし飲んでみてもお腹が痛くなったり下痢になったりしません。一緒に含まれているもろみ酢がよかったみたいです。飲み始めて3年以上がたちました。体がなれてきたのか効いているという実感が薄れてきました。しかし飲み忘れると体がだるくしんどく感じます。これからもずっと続けていきたいサプリメントです。

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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