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ダイエットを始める時に一番気になるのが、食べた物をいかに脂肪にせずに消化させるかですが、やはりそれには体の基礎代謝を上げなければなりません。しかし、毎日の運動も長続きしませんし仕事で疲れていると、とにかく早く寝たいばかりでなかなか代謝を上げる事ができず、ついついダイエットとは正反対の生活習慣を送ってしまいがちです。

そんな時に、雑誌で見かけたのが天然ハーブから抽出したダイエット成分の「コロソリン酸」含有のサプリメントでした。コロソリン酸は、夜寝る前に飲むだけで痩せやすい体を作ってくれるサプリメントとして知られており、忙しくてもダイエットしたい人にはピッタリなんです。実際に飲み始めてから、普通に食べる物をダイエットメニューに変えただけで、以前より体重が順調に減り始め、基礎代謝もアップしたのか、少しの運動でも汗をしっかりとかくようになり、お肌の調子も良くなったんです。

それに、天然ハーブから抽出した成分だけあって刺激も少なく、胃にも優しいのが嬉しいです。最近では、アメリカでもポピュラーなダイエットサプリメントとして知られているL-カルニチンのサプリメントもプラスして服用しています。L-カルニチンは、肥満予防の効果があるので、ダイエットした体をキープするのにピッタリのサプリメントなんです。

L-カルニチンは飲むだけで、脂肪を燃やすアミノ酸を簡単に摂取する事ができるので、飲み会や、外食などの時は必ず出掛ける前に飲むようにしています。私が飲んでいるのは全て日本のメーカーばかりなので、成分も強くないのでとても飲みやすく、お値段も2ヶ月分で3000円ぐらいのものが多いので、長く続けられるのも嬉しいです。サプリメントは1日三回食事の前に飲むのがタイミングとして掴み易いんですが、もし飲み忘れてしまっても、薬とは違い時間も決まっていないので、思い出した時にはいつでもどこでも気軽に服用できるのが嬉しいです。

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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