ハーブ
-
オレガノは食品からも摂取できる【おすすめの摂り方】
オレガノはハーブとしても知られていますし、イタリア料理にもスパイスとしてよく使われています。オレガノを食品から取り入れる場合、いくつかの摂り方があります。美容や健康維持のためにオレガノを取り入れたい時、どのような摂り方があるかを紹介します。…
-
ペパーミントは花粉症に効果がある【効果的な摂取方法】
ペパーミントは、ハーブの一種として良く知られています。メントールを含んでいるので、スーっとした香りが…
-
[監修済] ダイエットに飲み始めた天然ハーブのサプリメント
ダイエットを始める時に一番気になるのが、食べた物をいかに脂肪にせずに消化させるかですが、やはりそれに…
