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おととしくらいから、「プエラリア」のサプリメントを飲み続けています。初めてプエラリアという存在を知った時には「なんだろう?」と予備知識もなかったのですが、インドネシアやタイに育つ植物「プエラリア・ミリフィカ」を原料にしたサプリで、女性ホルモンに似た作用を持つイソフラボンの成分がたくさん含まれていると知って興味を持ちました。

バストアップだったり肌を美しくしたり女性らしいボディラインに導いてくれるといった優れた効果が、サプリを飲むだけで得られるならと、一度思いきって試してみたのがきっかけです。よく、豆乳にイソフラボンが豊富に含まれていると聞きますが、プエラリアにはその豆乳よりも多くのイソフラボンが含有されているというのも、これにした理由でした。もちろん、本当にそんなに効果があるのかな?とか、ちょっとお高めだし合わなかったらどうしよう?とか、はじめは迷いも少しありましたが、初回の購入分を飲みきる頃に実感があってリピートすることを決めました。

カプセルで無味無臭、とても飲みやすかったのも良かったです。プエラリアを飲み始める前と比べると、肌の調子が明るくつやが出ていい感じがする、なんとなくバストラインが変わってきた感じがする…、一気にものすごく変わった訳ではないけれど、明らかに違いを感じたのです。

サプリメントですから効果の体感には個人差ももちろんありますが、私自身はとても気に入っています。手軽に1日に2回、水と一緒に飲むだけで効果が表れてくるのは嬉しいことですし、薬ではなく食品なので、きちんとしたものを選びさえすれば安心です。それで続けています。

ただプエラリアは、ピルを服用している女性はその作用に影響を及ぼすので、その場合は飲むことができません。その他妊娠中なども飲んではいけないので注意が必要です。手軽に続けられる便利なサプリメント、これからも毎日の習慣として愛用していきたいです。

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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