体重と体型が気になってダイエットをしようと決心し、その効率をよくするために飲み始めました。私が選んだサプリメントは、ＤＨＣで出しているLカルニチンです。
選んだ理由は、メーカーの名前と、他のメーカーで出している同じ成分のサプリメントよりも、少しリーズナブルだったことです。私が買い始めたころはカプセル状でしたが、現在は錠剤型になっています。飲んだ感じは、錠剤のほうが飲む際に、Ｌカルニチンの味なのか少し酸っぱさが舌に残ります。それなのでカプセル状のほうが飲みやすかったかなと思います。でも飲めないほどではないのでこのメーカーを選び続けています。
Ｌカルニチンは燃焼系のサプリメントで、運動による体脂肪の燃焼を助けてくれます。それなので私はいつも運動する30分くらい前に服用しています。そのほかにも私は立ち仕事なので、仕事の前にも飲むようにして少しでも燃焼させようとしています。飲むのを忘れてしまうと焦ってしまうくらいです。それからもうひとつ、Ｌカルニチンの効果をさらに高めるために飲んでいるものがあります。
それはビタミンＢです。ＤＨＣのサイトにもこの飲み合わせはオススメだと載っていました。Ｌカルニチンの燃焼能力をさらにアップさせてくれる飲み合わせです。これを飲んで体を動かすと次の日の体重が目に見えて変化しています。ダイエットには食事制限だけではなく、運動で燃焼させることも並行して行うことが大切だと思います。食事制限だけでは体重の減りが伸び悩んできますからね。でもこのサプリメントのおかげで私は元の体重から8キロの減量に成功しました。きっとＬカルニチンが減量の後押しをしてくれたんだと思います。
運動すればするほど、体重が応えてくれます。
この飽食時代、体重や体型に悩む女の子はきっとたくさんいると思います。そんな時ダイエットを効率よく、そして体脂肪の撃退もサポートしてくれるサプリメントに力を貸してもらうのもよいのではないでしょうか。
