記事の詳細

私は病気で12kgも増えてしまい、30代後半からダイエットを始めました。と言っても、無理な食事制限や運動は続かないタイプなので、ダイエットサプリメントのお世話になることにしました。そうして選んだのが、「燃焼系サプリメント」と呼ばれる「αリポ酸」でした。一緒に摂取すると効果的だというので、L-カルニチンも飲みはじめました。αリポ酸は、脂肪燃焼に欠かせないエネルギーの元となる、ブドウ糖を運ぶ役割があるそうです。そのため、体の代謝も上がるそうです

動かないと意味がないようだったので、外出ついでにウォーキングに行ける時に、L-カルニチンと一緒に飲んでから、ウォーキングをしてみました。ダイエットを始めたのが、「酷暑」と呼ばれるような暑い夏だったせいもあるでしょうが、αリポ酸を飲んでウォーキングをすると、体から滝のように汗が流れました。1時間のウォーキングで、Tシャツがグッショリになるほどの汗の量でした。そして、サプリメントを飲んだ日のお風呂に半身浴をすると、サプリメントを飲まない日と比べて、短時間でも汗が出ました。

「これが、代謝が上がるということか」と実感しましたが、肝心の体重は、増えることはないけど減りもしない、現状維持の状態でした。ですが、「αリポ酸は、ビタミンCやEの400倍のエイジングケアの力がある」と、何かで読んだ通り、αリポ酸を飲んでいる内は、体も何となく楽でした。普段の私は、飲んでいる薬の作用もあって、体がダルい時が多いのですが、αリポ酸を飲んだ日は、体も楽だったのです。しかし、炎暑と呼ばれるような夏が続き、家族に病人が出てしまい、ウォーキングは一時的に中断しなければならなくなりました。

最近、少し余裕が出て、ウォーキングする事もあったのですが、αリポ酸を飲んでいた時と、汗の出方が全く違いました。体重は変わらないけれど、やはり代謝アップに効果があるんだと、実感しました。エイジングケアも気になる年齢なので、できれば飲むのを再開したいと思っています。

関連記事

 ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌imp

記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

PR



海乳EX【定期ロングバージョンバナー】
ページ上部へ戻る