栄養素から探す
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[監修済] 体内に最も多く存在する美容と健康に重要なI型コラーゲン
I型コラーゲンはコラーゲンの中で最も多く体内に存在しています。このI型コラーゲンは美容と健康維持にとって非常に重要ですが、具体的な重要性と摂取方法はどういったものでしょうか。I型コラーゲンの特徴についてコラーゲンは実は種類が多くあり…
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[監修済] 基底膜に存在する肌の弾力を左右するIV型コラーゲン
IV型コラーゲンは肌の層の中でも基底膜に多く存在しているコラーゲンです。肌の弾力性やハリに大きく関与…
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[監修済] 加齢による辛い関節痛の改善に役立つII型コラーゲン
II型コラーゲンは関節の軟骨の部分に存在しているコラーゲンです。そのため減少していくと関節痛を引き起…
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[監修済] プルプルと柔らかい質感の肌に導いてくれるIII型コラーゲン
III型コラーゲンはコラーゲンの中でも肌の保水性に大きく関わる性質を持っています。加齢による肌トラブ…
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[監修済] コレステロール値低下と生活習慣病の予防に役立つEPA（エイコサペンタエン酸）
EPA（エイコサペンタエン酸）はコレステロールを下げる効果があります。成人病の改善やダイエットなど様…
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[監修済] 肌のターンオーバーを促しアンチエイジングに効果的な今注目のEGF
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[監修済] DNA（デオキシリボ核酸）を取り入れて健康活用
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[監修済] DHAを多く含む食材によって視力の効率の良い回復目指していくには
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[監修済] 美容と健康にいいとされるDHAとEPAの大きな違いについて
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[監修済] 人間にとって重要な脳の働きと記憶力を高めるDHAの優れた効果
