栄養素から探す
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[監修済] 美容や健康、脳の働きなどへの効果が期待できる成分αGPC
αGPCは正式にはギグリセロホスホコリンとビタミン様物質です。美容や健康、脳の活性化に役立つ物質です。摂取による効果とその摂取方法はどういったものがいいのでしょうか。αGPCは脳の働きを高める効果が期待できるαGPCは体内に存在して…
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[監修済] 体内の機能に大きな影響を与える重要なV型コラーゲン
V型コラーゲンは平滑筋や血管に多く含まれているコラーゲンです。体内の筋肉の健康のためには欠かせないも…
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[監修済] アンチエイジングや健康に大きく関わっている成分SOD酵素
SOD酵素は体内での強い抗酸化作用を持っている酵素の1つです。体内で発生する活性酸素を除去するのに役…
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[監修済] 肝臓や関節などの健康維持を図るために必要なSAMe
SAMeはアミノ酸の一種で肝臓と関節の健康に大きく関わっています。SAMeを摂ることで具体的にどうい…
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[監修済] 不足と過剰摂取を防ぐことが大切なRNA（リボ核酸）
RNA（リボ核酸）はDNAと共に遺伝物質であり核酸のひとつです。RNAとDNAが協力することによって…
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[監修済] 健康と美容にいいRNA（リボ核酸）を多く含む食品の理想的な摂り方とは
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[監修済] 睡眠や生活習慣病、学習能力アップなどを改善するPC-DHA
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[監修済] 人間にも含まれる安心で健康に役立つNアセチルグルコサミン
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[監修済] 人間の内部に含まれ関節なども痛みを軽減させるMSM
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[監修済] 美しい肌や髪を維持していくために欠かせない成分L-シスチン
