栄養素・成分

1. 

   むくみはポリフェノールで解決！【期待できるさまざまな効能】

   むくみ、朝起きてすぐの時間や仕事が終わりに鏡を見ると顔がパンパンだったり、靴を履き替えようとして苦労したりという経験はありませんか？そのむくみ、もしかしたら血行不良によるものかもしれません。ふと鏡で自分を見た時、むくみがひどいと気分も落ち込…

2. 

   ポリフェノールが含まれる食品は？【上手に摂取しよう】

   ポリフェノールには健康維持に役立つ様々な効能があるので、いろんなところで身体に良い効果があると紹介さ…

3. 

   ペパーミントは花粉症に効果がある【効果的な摂取方法】

   ペパーミントは、ハーブの一種として良く知られています。メントールを含んでいるので、スーっとした香りが…

4. 

   [監修済] ペクチンが不足した時に発生する現象について

   食べ物が豊富にある現代においてほとんど起きないと言われている栄養不足ですが、過激なダイエットを行って…

5. 

   [監修済] 食物繊維であるペクチンの知られざる疲労回復効果

   食物繊維の一種であり、主に腸内環境を整える効果で知られているペクチン。ですがこのペクチンは疲労回復効…

6. 

   [監修済] ペクチンの驚くべき便秘の改善・解消効果について

7. 

   [監修済] フラボノイドを摂取して目と体の機能改善を！

8. 

   バナジウムでむくみを解消！【むくみに効く働きとは？】

9. 

   バナジウムで血糖値を下げよう！【その効能と摂取方法】

10. 

    バナジウムで脂肪燃焼！【天然ミネラルでダイエット】