栄養素から探す
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[監修済] 疲労回復や便秘改善も！グリーンアスパラガスエキスが持つ万能効果
私達が、よく口にしているグリーンアスパラガスには、豊富な健康成分が多く含まれています。例えば、アスパラギン酸は疲労回復に有効的で、ルチンは毛細血管を強く育んでくれる特徴を持ちます。また、食物繊維には便の通りを良くする働きがあり、便秘の改善や…
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クマリンでむくみを解消！【女性にうれしいポリフェノール】
クマリンは、桜もちを食べたり、桜茶などを飲んだりしたときにフワッと香ってくる香りの成分で、ポリフェノ…
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[監修済] クマザサは万能？！便秘や口臭の改善など、あらゆる悩みの救世主
今、最も注目されている成分の一つがクマザサです。青汁やサプリメントなど、様々な商品が販売されているク…
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[監修済] 身体のサビを防ぐギンコライドのパワーにせまる
地球上に恐竜が存在していたはるか昔から現在まで、強く生き抜いてきた植物に「イチョウ」があります。私た…
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キャベツエキスは美容と健康におすすめ【その理由は豊富な栄養成分】
キャベツエキスは健康維持や美容に効果があるとして注目されています。キャベツエキスにはキャベツの栄養成…
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[監修済] ギムネマが不足や過剰摂取するとどうなる？
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[監修済] ギムネマの体にうれしい働きとその効能とは
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[監修済] 糖分が気になる方向けの健康食品！ギムネマの正しい摂り方
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[監修済] 高血圧予防に強い味方のキトサンで健康な体を維持しよう
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[監修済] キチン・キトサンを含む食品とその効果的な摂り方
